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韭菜养肝韭黄健胃

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肉丝韭黄先焯再炒可减少含油量

放少许油,加入葱花,煸炒出香气后,放肉丝稍稍煸炒,再放入韭黄,炒到韭黄开始塌蔫,放少量盐,翻炒出锅即可。

标签:疲劳维生素缓解疲劳 2015-12-18
韭黄炒肉补钙效果好

春天吃韭菜好,其实韭黄(又名韭芽黄韭芽韭菜白)比韭菜更加鲜嫩香美,而且韭黄含有极丰富的钙磷铁胡萝卜素维生素c,是具有健胃作用的营养蔬菜。特别是韭黄与猪瘦肉同炒

标签:胡萝卜干燥韭菜 2016-09-01
孕早期食谱韭黄鸡丝

锅置火上,倒油烧热,放入葱末姜末煸香,加入鸡脯肉炒至变色,加入韭黄翻炒至熟,加入盐胡椒粉拌匀即可。

标签:鸡蛋孕早期 2015-09-28
韭菜养肝韭黄健胃

韭菜含有丰富的膳食纤维胡萝卜素维生素c,以及脂肪蛋白质和辛香挥发物硫化丙烯等,具有温肾助阳益脾健脾的功效。多吃韭菜可以养肝,增强脾胃之气。韭黄含有蛋白质

标签:营养养肝韭菜 2017-08-14
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